Индивидуальная и групповая программа по авторской методике Сергея Алакрицкого
Полу
бог
7 недель
ГРУППОВАЯ
ПРОГРАММА
3 месяца
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
ПРОГРАММА
Сергей Алакрицкий
клинический психолог,
автор программы «Полубог»

Вы многое понимаете про себя. Пришло время изменить то, что вас не устраивает.

«ПОЛУБОГ» — авторская программа Сергея Алакрицкого, основанная на его опыте психологической работы, провокативном подходе, коучинге и краткосрочных методах, нацеленных на решение конкретных задач.
  • Перестать подстраиваться ценой себя.
  • Построить крепкие, здоровые и гармоничные отношения.
  • Смелее зарабатывать и реализовываться.
  • Принимать решения без изматывающих сомнений.
  • Вернуть силы, интерес и удовольствие от своей жизни.
«

Полубог поддерживает себя, выдерживает свои переживания и принимает решения в соответствии со своими желаниями и ценностями.

Вы не обязаны всегда быть сильными, спокойными и уверенными. Вы можете сомневаться, ошибаться, злиться, испытывать страх, уставать и при этом не терять способность действовать и влиять на собственную жизнь.
Вы различаете свою ответственность и ответственность других людей. Не отказываетесь от себя ради чужого одобрения. Не позволяете одной неудаче определять отношение к себе. И умеете возвращаться к тому, что для вас действительно важно.
Главный результат программы — внутренняя опора, благодаря которой вы строите отношения, собственную реализацию и принимаете решения в свою пользу.
Сергей Алакрицкий
клинический психолог,
автор программы «Полубог»

От повторяющегося сценария к конкретным действиям, которые меняют вашу жизнь.

Ясность: вы понимаете, с чем именно работаете

Находим почему вы снова соглашаетесь на меньшее, страдаете, испытываете тревогу и напряжение, откладываете важное решение или пытаетесь всё контролировать. Разбираемся, что поддерживает эти стратегии и какую цену вы на самом деле за них платите.

Глубина: работаем с тем, что стоит за привычным поведением

За лишней ответственностью может стоять потребность быть нужным, за страхом назвать цену — зависимость от оценки, за молчанием в отношениях — попытка быть хорошими. Мы работаем с причинами, а не разбираем следствия.

Краткосрочный формат: семь недель заменяют 3 года терапии

Сергей использует интегративный краткосрочный подход для решения индивидуальных задач. Вы строите изменения вокруг того, что для вас на самом деле важно, и поддерживаете себя на этом пути.

Фокус на настоящем: каждый шаг связан с вашей жизнью сейчас

Обращаемся к прошлому, только когда оно помогает понять сегодняшний выбор. И всегда возвращаемся к практическому вопросу: что вы сможете сказать, выбрать, почувствовать или сделать иначе прямо сейчас?
Главное достоинство программы —
инструменты, которыми вы можете пользоваться самостоятельно.
В процессе работы вы собираете персональный путеводитель со своими индивидуальными точками изменений, упражнениями и работающими способами поддержки. Он остаётся у вас навсегда, в качестве дополнительной опоры.
Цель программы — больше самостоятельности и доверия к себе, чтобы яснее понимать свои потребности, выдерживать свои переживания и принимать решения без необходимости во внешней поддержке.

Программа «ПОЛУБОГ» для вас, если вы:

Устали от бесконечных проработок с разными специалистами: можете объяснить свою проблему, но в реальной жизни ничего не меняется.
Никогда не работали с психологом или коучем и хотите начать с понятной и последовательной системной программы.
Вы психолог или другой помогающий специалист и хотите разобраться в собственных стратегиях, увидеть применение краткосрочного подхода к личной задаче.

Особенно полезна для вас, если:

Ваши личные отношения вас не устраивают, вы подбираете слова, боитесь чужого недовольства и берёте на себя обязанность всё исправить за двоих.
В работе вы тащите больше всех и переносите личные планы, потому что окружающие привыкли к вашей доступности и гиперответственности.
Вы вечно откладываете разговоры об оплате, предложение своих услуг или запуск собственного проекта, пока не появится уверенность, что всё точно получится.
В собственном состоянии вы замечаете усталость, тревогу, напряжение и ощущение, что вы в замкнутом круге, из которого невозможно вырваться.
Вы хотите чувствовать радость и удовлетворение, самостоятельно распоряжаться своим временем и своими ресурсами и ощущать, что раскрыли свой потенциал.
Выбрать формат участия

Я Сергей Алакрицкий.

Клинический психолог с 20-летним практическим опытом.
Мои программы основаны на методах краткосрочной терапии. Ко мне часто приходят люди, которые уже многое понимают про себя, годами пытаются разобраться со своими проблемами, но продолжают страдать.
Они могут понимать, почему тревожатся, почему им трудно отказывать или почему снова выбирают привычный сценарий. Но понимание не помогает менять реальную жизнь.
Моя задача — помочь вам увидеть, какие привычные стратегии на самом деле мешают вам жить, осознать свои реальные возможности и научиться применять этот опыт каждый день.
Я ценю и уважаю время человеческой жизни и не считаю, что вам нужно бесконечно ходить к специалисту, чтобы научиться чувствовать счастье. Для меня важно, чтобы в процессе работы у вас появилась способность самостоятельно влиять на любую сферу вашей жизни.

Мой профессиональный путь

20
лет
практический опыт работы в психологии.
Образование
Образование в области клинической психологии в России, а также в Санкт-Петербургском государственном университете, Bard College в Нью-Йорке и Erickson University в Канаде.
Международное обучение
Профессиональное обучение у специалистов из Канады, США, Ливана, Израиля, Европы, в том числе у мастеров из команды Тони Роббинса.
Преподавание
Преподавал в ИТМО, Политехническом университете, ИМИСП и на программах MBA.
Корпоративный опыт
Проводил корпоративные психологические тренинги для крупных международных компаний, в том числе для «Газпрома».
Признание
В 2021 году вошёл в топ-5 профессиональных спикеров России и СНГ по версии CISSA.
Публичные выступления
Выступал на TEDx в Бангкоке, Тайланд с речью о важности ментального здоровья.
Сейчас
Сейчас в моей образовательной траектории Harvard University в США и работа над докторской диссертацией, посвященной современным методам краткосрочной терапии.

Семь недель — семь шагов к новым результатам.

Всего за семь недель вы:

Решите любой свой запрос и интегрируете новый опыт в свою жизнь.
Научитесь видеть истинные причины ваших проблем и решать их.
Пройдёте путь от привычных реакций к самостоятельному управлению своей жизнью.
Обретёте новое сильное окружение и получите поддержку на каждом вашем шаге.
Получите персональную книгу-путеводитель, к которой можно возвращаться после программы.
МОДУЛЬ 01
ПРОГРАММА «ПОЛУБОГ»

Отказ от иллюзий и привычных стратегий

Цель

Отпустить весь прошлый опыт, увидеть, какие привычные реакции и усвоенные правила удерживают вас в прежней точке, и найти новые возможности получать желаемое.

Результаты модуля

01
Избавление от привычных иллюзий. Увидите, где ваше «не могу», «я такой человек», «по-другому не получится» стало правилом, в которое вы сами поверили.
02
Ясность: почему прежние попытки не работали. Поймёте, какой механизм возвращал вас в одну и ту же точку — где вы ломились в бетонную стену, вместо того, чтобы пройти через дверь.
03
Новый взгляд на ваш прошлый опыт. Отделите то, что действительно не получается, от «у меня никогда не получится». Увидите возможности, которые раньше не замечали.
04
Первая точка авторства. Определите, что можете изменить: какие условия пересмотреть, от чего отказаться и какой другой способ попробовать. То самое: «А что, так можно было?»
Главный итог: вместо привычного «у меня так» появляется конкретное понимание: «Я вижу, что меня удерживает, и понимаю, где могу поступить иначе».
МОДУЛЬ 02
ПРОГРАММА «ПОЛУБОГ»

Осознание и точка старта

Цель

Определить собственные желания, ценности и мотивацию — чтобы направлять силы на жизнь, которая подходит именно вам.

Результаты модуля

01
Понимаете, чего вы хотите на самом деле. Отделяете собственные желания от чужих ожиданий. Формулируете, что хотите изменить в отношениях, работе и повседневной жизни.
02
Видите свою реальную точку старта. Определяете, что уже помогает вам, что истощает и какие обязательства больше не соответствуют вашим интересам.
03
Находите личную мотивацию. Понимаете, ради чего готовы действовать, даже когда вам страшно или непривычно. У каждого действия появляется смысл, который важен вам самим.
04
Получаете критерии собственного выбора. Можете оценивать предложение, отношения или рабочую задачу через свои собственные ценности: подходит ли мне это, чего я хочу и какой ценой?
Главный итог: ваши желания становятся понятным ориентиром. Вы знаете, к чему хотите прийти и почему это стоит вашего времени и усилий.
МОДУЛЬ 03
ПРОГРАММА «ПОЛУБОГ»

Управление состоянием и мышлением

Цель

Научиться обращаться с тревогой, напряжением и сильными эмоциями, сохраняя способность принимать решения и действовать.

Результаты модуля

01
Понимаете, что с вами происходит. Распознаёте момент, когда тревога, вина, страх или злость управляют разговором, рабочим днём или важным жизненным выбором.
02
Понимаете, что поддерживает напряжение. Замечаете ограничения, внутренние задачи и потребности, которые стоят за привычной реакцией.
03
Умеете помочь себе в сложный момент. Осваиваете способы сделать паузу, снизить напряжение и вернуться к задаче — перед конфликтом, после отказа или при нарастающей неопределённости.
04
Сохраняете возможность действовать. Учитесь говорить о важном, обсуждать сложные вопросы и пробовать новое, даже когда волнение ещё может помешать.
Главный итог: неприятное переживание перестаёт автоматически означать «остановись, откажись, согласись». У вас появляются инструменты, чтобы справиться с любым ограничением и выбрать лучший следующий шаг.
МОДУЛЬ 04
ПРОГРАММА «ПОЛУБОГ»

Искусство самоподдержки и внутреннего диалога

Цель

Создать собственную систему самоподдержки, которая помогает сохранять уважение и любовь к себе и справляться с кризисами.

Результаты модуля

01
Перестаёте наказывать себя за ошибки. Учитесь замечать внутренние обвинения, понимать происходящее и двигаться вперёд без длительного самонаказания.
02
Не зависите от чужого мнения. Несогласие партнёра, критика коллеги или отказ больше не будут влиять на ваше отношение к себе.
03
Даёте своим потребностям место. Учитесь учитывать усталость, желания и ограничения до полного истощения. Учитесь просить поддержки и выделять время на восстановление.
04
Смелее показываете себя. Разрешаете себе задавать вопросы, предлагать идеи и пробовать новое, и не требуете от себя делать всё безупречно.
Главный итог: вы становитесь надёжным союзником себе. После трудности у вас есть способ восстановиться, поддержать себя и продолжить — без требования сначала достичь идеала.
МОДУЛЬ 05
ПРОГРАММА «ПОЛУБОГ»

Создание уникальной стратегии личного успеха

Цель

Превратить свои желания в последовательный план действий с понятными приоритетами, ресурсами и критериями результата.

Результаты модуля

01
Знаете, что делать в первую очередь. Выбираете действия, которые приближают к вашей цели, и замечаете занятость, которая забирает силы, но не даёт нужного движения.
02
Разделяете свою и чужую ответственность. Определяете, что зависит от вас, где нужна договорённость, а какие решения другой взрослый должен принять самостоятельно.
03
Освобождаете ресурс для своего. Учитесь отказываться от лишнего, обсуждать нагрузку и сохранять время для профессионального развития, отношений и собственных проектов.
04
Можете корректировать маршрут. Заранее определяете, как оцените результат действия и что будете менять, если первая попытка не сработает.
Главный итог: у вас есть личная стратегия: что я делаю, зачем, в какой последовательности и по каким признакам понимаю, что двигаюсь к своему результату.
МОДУЛЬ 06
ПРОГРАММА «ПОЛУБОГ»

Ваши лучшие отношения с собой, с партнёром, с деньгами

Цель

Перенести внутренние изменения в конкретные решения — как вы обращаетесь с собой, какие отношения строите и как используете свои способности для заработка.

Результаты модуля

01
С собой — поддержка вместо постоянного давления. Учитываете свои желания, сохраняете личные планы и учитесь действовать без требования безупречности.
02
С партнёром — ваши желания становятся частью договорённостей. Говорите о своих условиях, обсуждаете ответственность и перестаёте автоматически решать за двоих. Яснее видите готовность человека к взаимности.
03
С деньгами — переходите от внутренних запретов к действиям. Называете цену, обсуждаете оплату, предлагаете услуги или проверяете новую возможность заработка. Учитесь выдерживать оценку и отказ.
04
В жизни — получаете собственный опыт «я могу иначе». Проводите важный разговор, пересматриваете обязательства или делаете профессиональный шаг, который откладывали. Разбираете результат и определяете дальнейшие действия.
Главный итог: уважение к себе начинает определять ваши условия, ваши личные отношения, рабочую нагрузку и профессиональные решения. Вы получаете опыт влияния на свою жизнь через собственные поступки.
МОДУЛЬ 07
ПРОГРАММА «ПОЛУБОГ»

Закрепление изменений и присваивание своих результатов

Цель

Закрепить работающие способы поведения и собрать личную систему, которая поможет продолжать изменения после программы.

Результаты модуля

01
Видите собственный прогресс. Сравниваете точку старта с тем, как теперь разговариваете, выбираете, отказываетесь и поддерживаете себя. Фиксируете конкретные изменения.
02
Знаете свои рабочие инструменты. Определяете, что помогает именно вам справляться с тревогой, выдерживать сложные разговоры и возвращаться к важным действиям.
03
Умеете замечать возвращение старого сценария. Составляете план на случай перегрузки, сомнений или неудачи: как распознать привычную реакцию и что делать дальше.
04
Забираете персональную книгу-путеводитель. В ней собраны ваши индивидуальные точки изменений, упражнения, способы самоподдержки и дальнейшие шаги. К ней можно возвращаться после программы.
Главный итог: вы уходите с собственным опытом и понятной системой продолжения. Знаете, на что опираться, как помогать себе и как выбирать следующий шаг, когда жизнь снова ставит новую задачу.

Два формата. Одна цель.

Вы можете пройти программу в группе или выбрать индивидуальную работу с Сергеем Алакрицким. Содержание и способ взаимодействия отличаются, поэтому выбирайте формат, который соответствует вашим задачам и предпочтениям.
ГРУППОВАЯ ПРОГРАММА
7
недель
системной работы в группе до 10 человек
Если вам комфортнее иногда помолчать, групповой формат идеален для вас, это зеркало, в котором ваши изменения происходят в том числе благодаря наблюдению за другими участниками.
•
7 основных модулей программы «Полубог».
•
Короткие ежедневные уроки продолжительностью до 20 минут.
•
7 еженедельных групповых терапевтических встреч с Сергеем Алакрицким, продолжительностью 4 часа.
•
Практические упражнения и персональный путеводитель — мини-книга с вашими точками изменений и упражнениями, которая остаётся у вас после программы.
•
Возможность последовательно осваивать инструменты и проверять их в реальных жизненных ситуациях.
•
Поддержка между сессиями и помощь в выполнении домашних заданий от куратора, обученного по методике Сергея.
Стоимость участия
190 000 ₽
120 000 ₽
при оплате до 23:59 5 ноября
150 000 ₽ с 6 ноября
Бронирование места 15 000 ₽
Забронировать место↗
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
3
месяца
личной работы с Сергеем Алакрицким
В индивидуальном формате Сергей выстраивает ваш персональный маршрут изменений с максимальным вниманием к вашей ситуации. Для тех, кто ценит конфиденциальность и хочет объёмных изменений сразу на нескольких уровнях жизни в спокойном темпе.
•
7 основных модулей программы «Полубог».
•
Короткие уроки продолжительностью до 20 минут.
•
12 индивидуальных сессий с Сергеем раз в неделю продолжительностью 2 часа.
•
Практические упражнения и персональный путеводитель — мини-книга с вашими точками изменений и упражнениями, которая остаётся у вас после программы.
•
Возможность последовательно осваивать инструменты и проверять их в реальных жизненных ситуациях.
•
Поддержка между сессиями и помощь в выполнении домашних заданий от куратора, обученного по методике Сергея.
Стоимость участия
390 000 ₽
300 000 ₽
при оплате до 23:59 5 ноября
350 000 ₽ с 6 ноября
Бронирование места 15 000 ₽
Забронировать место↗

Два формата.

Одна цель.
Вы можете пройти программу в группе или выбрать индивидуальную работу с Сергеем Алакрицким. Содержание и способ взаимодействия отличаются, поэтому выбирайте формат, который соответствует вашим задачам и предпочтениям.
ГРУППОВАЯ ПРОГРАММА
7
недель
системной работы в группе до 10 человек
Если вам комфортнее иногда помолчать, групповой формат идеален для вас, это зеркало, в котором ваши изменения происходят в том числе благодаря наблюдению за другими участниками.
•
7 основных модулей программы «Полубог».
•
Короткие ежедневные уроки продолжительностью до 20 минут.
•
7 еженедельных групповых терапевтических встреч с Сергеем Алакрицким, продолжительностью 4 часа.
•
Практические упражнения и персональный путеводитель — мини-книга с вашими точками изменений и упражнениями, которая остаётся у вас после программы.
•
Возможность последовательно осваивать инструменты и проверять их в реальных жизненных ситуациях.
•
Поддержка между сессиями и помощь в выполнении домашних заданий от куратора, обученного по методике Сергея.
Стоимость участия
190 000 ₽
120 000 ₽
при оплате до 23:59 5 ноября
150 000 ₽ с 6 ноябряБронирование места 15 000 ₽
Забронировать место↗
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
3
месяца
личной работы с Сергеем Алакрицким
В индивидуальном формате Сергей выстраивает ваш персональный маршрут изменений с максимальным вниманием к вашей ситуации. Для тех, кто ценит конфиденциальность и хочет объёмных изменений сразу на нескольких уровнях жизни в спокойном темпе.
•
7 основных модулей программы «Полубог».
•
Короткие уроки продолжительностью до 20 минут.
•
12 индивидуальных сессий с Сергеем раз в неделю продолжительностью 2 часа.
•
Практические упражнения и персональный путеводитель — мини-книга с вашими точками изменений и упражнениями, которая остаётся у вас после программы.
•
Возможность последовательно осваивать инструменты и проверять их в реальных жизненных ситуациях.
•
Поддержка между сессиями и помощь в выполнении домашних заданий от куратора, обученного по методике Сергея.
Стоимость участия
390 000 ₽
300 000 ₽
при оплате до 23:59 5 ноября
350 000 ₽ с 6 ноябряБронирование места 15 000 ₽
Забронировать место↗

Что вы получите

после программы

Больше возможностей, смелости и уверенности — в себе и своём выборе.

Семь недель вы будете последовательно работать с тем, как понимаете свои желания, принимаете решения, замечаете свои чувства и выстраиваете отношения с собой и миром вокруг вас.
Ваши новые навыки станут частью вашей жизни, а не только знаниями из уроков.

Вы сможете:

01
управлять своими эмоциями и реализовывать свои желания;
02
твёрдо знать, чего вы хотите и что для вас неприемлемо;
03
замечать привычные сценарии и менять их по своему усмотрению;
различать собственную ответственность и ответственность других людей;
04
05
выдерживать неприятные переживания, не отказываясь от своих целей;
06
поддерживать себя в моменты разочарования, сомнений и неудач;
07
увереннее обозначать границы и обсуждать сложные вопросы;
08
переводить намерения в конкретные действия;
09
продолжать самостоятельно применять освоенные инструменты после завершения программы.
Ваш результат зависит только от вашего запроса, участия и практики. Никто не сможет гарантировать, что трудности исчезнут навсегда, но ваша жизнь станет простой. Наша задача — расширить возможности вашего выбора и научить справляться с тем, что с вами происходит.
Выбрать формат участия

Отзывы участников

01

Марина

— о личной работе
«Появилась безопасность везде, в работе/мире. Я наконец-то её ощущаю, мне кажется, это самое главное, что я хочу отметить. Я перестала видеть врагов в клиентах и окружающих людях. Благодаря этому я снова могу адекватно работать и зарабатывать деньги.
И сейчас я увеличила доход примерно х2, но он стал зарабатываться намного легче. Я стала более расслабленной, научилась не быть в постоянном напряжении.
Я сама выбираю, с кем работать, кому-то могу отказать. Хотя раньше я бралась за всё, лишь бы заработать. И это пздц какое охеренное чувство. От этого ещё и ценность себя повышается, и уверенность в себе.
И это всё за 3 месяца работы, для меня это шок».
02

Алина

— о программе «Полубог»
«Из-за подхода Сергея перемены становятся ощутимыми, когда оглядываешься назад.
Тревога — вечный мой верный спутник, сейчас она, конечно, тоже есть, но где-то глубоко.
Я раньше боялась проявлять слабость. Часто переступала через себя, ползла на зубах и, естественно, выгорала. Сейчас у меня есть внутренняя опора. Я чувствую свою силу и не боюсь уже оказаться слабой.
Я уже не боюсь показаться некомпетентной, даже глупые идеи я озвучиваю. Я больше не прогибаюсь в ущерб себе.
Я стала видеть, где раньше проваливалась в жертвенность и где сейчас выбираю себя. Это невероятно круто! Мои отношения с мужем и с детьми стали какими-то другими, вроде я ничего не делала, но муж стал такой ответственный, помнит все мои просьбы, желания, дети как будто счастливее, а у меня от гармонии в семье еще больше энергии на реализацию своих проектов!
Радость свободной жизни здесь и сейчас! Может звучит сильно пафосно, но это реально так. Когда нет этой вечной мыслемешалки в голове, замечаешь, что мир прекрасен!»
03

Виктория

— о личной работе
«Пришла просто поговорить с Сергеем о том, что что-то не получается в работе, как-то мало денег зарабатываю, а хотелось бы больше. Поговорили, блин 😂
Благодаря Сергею мне наконец-то удалось правильно перепрожить и отпустить весь опыт, убрать собственные иллюзии, дать себе ту справедливую любовь и ту поддержку, которую недополучила.
Вернуть веру в себя той части, которая решила, что ей не положено денег, и успеха, и отношений, и всего того, что так хочется одновременно и сразу.
Теперь там только спокойствие, удовольствие и установка: в моей жизни может быть всё как я хочу.
Жизнь делится на до и после, честное слово. Даже мир ярче выглядит и мысли чище. В моем бизнесе наконец порядок и плавный рост, я нашла мужчину который меня поддерживает и равный».
04

Светлана

— о работе на программе Полубог
«Сергей просто потрясающий, он точно знает, что делает, что говорит и куда ведёт человека! УВЕРЕННО И БЕРЕЖНО!!!
Голос, формулировки, интонация, жесты! Чётко простроенные вопросы и возвращение, когда ты начинаешь слетать!
Я в восхищении, и не только от этой программы! От своего состояния внутри, мне безумно нравится то, что я делаю!
Я уже очень многие моменты из навыков Сергея, которые мне доступно увидеть, применяю в общении».
05

Ксения

— о работе с темой родителей
«Сергей, спасибо огромное за вчерашнюю сессию! Разложил всё по полочкам, стало гораздо спокойнее, совесть по поводу родителей не мучает.
Я не знаю, как ты это делаешь 😁
И главное, без какой-то там жести, всё очень деликатно происходит и так же ложится в голове, хотя темы очень серьёзные мы обсуждаем.
Огромная благодарность и уважение за то, что ты делаешь!»
06

Наталья

— о групповой работе
«Сергей, отдельная благодарность за эту сессию! Как я рада, что выбрала именно этот тариф, с группой — интуиция меня не подвела!
Ты создаёшь очень доверительное пространство, и есть абсолютная уверенность в твоей компетенции!
Несмотря на то, что разговор касался травмирующего опыта в том числе, у меня прекрасное настроение, меня переполняет желание во всём разобраться, что можно исправить, и менять жизнь к лучшему!»
07

Ирина

— об отношении к себе во время программы
«Получила удовольствие от написания письма себе, действительно получилось посмотреть на себя как будто со стороны, как на героя фильма.
Благодарю за то, с какой лёгкостью и любовью я писала письмо себе, особенно когда писала поддерживающие слова на будущее, с уверенностью, что так всё и будет!
Сергей, твои домашки — отдельный вид искусства!
Про твои волшебные практики могу бесконечно петь дифирамбы, но самое главное — с какой любовью, заботой и спокойствием ты ведёшь нас по этому важному и иногда сложному пути к самим СЕБЕ!»
08

Екатерина

— после прохождения программы
«Да! Курс «Полубог» отличный! Рекомендую всем и все уши прожужжала, кому из окружения интересно и нужно.
До сих пор смакую и пользуюсь, такое послевкусие от курса 😊
Сергей, благодарю за его создание и стечение обстоятельств, благодаря которым попала».